- 2022.04.11
【札幌】乳がん患者さんのためのヨガクラスに行ってみよう
がんの治療と向き合うのは、心が窮屈になったり、自分がどの位動けるのかわからなくなってしまう事もありますよね。そんな中でも運動は適度にしたほうが良いとか・・・・そんな時、ゆったり呼吸をしながら自分のペースで行うリラックスヨガが、治療生活にとても良いと言われています。 今回は札幌で“がんの方のためのヨガ […]
- 2022.03.15
乳がん手術後、下着・パッドについて迷ったら…
手術のあとの胸は傷口や位置など、人それぞれ。下着やパッドを工夫して生活することになります。患者会でもよくみんなからいろんなアイデアが出ています。チャレンジして、よかったり、失敗したり…そんな繰り返しです。また、腕が上がらなくて困ったり、手術後の傷がまだ、放射線治療で皮膚が赤くなっているときなど、下着 […]
- 2021.06.13
暑い日は特にしんどい！乳がんホルモン療法の副作用対策を考え続けているmunecoの体験談
ついに、夏がやってきましたね。乳がんの治療中、暑さで副作用が余計にしんどく感じてしまうこともあると思います。ウィッグの方は汗対策に苦労されていたり、放射線治療の方は汗をかかなくなった胸の方への保湿ケアを忘れがちになったり…皆さんそれぞれ、暑さ対策を考えながら、夏を楽しく乗り切る方法を考えていらっしゃ […]
- 2021.06.05
自分らしさを大切に、外見の変化をケアするためのガイドブック
日常生活を送りながら治療をするがん患者さんが増えている今、友人や職場での対人関係、ママ友などお子さんに関わる集まり…といった、さまざまな社会でのがん治療に関わる外見の変化の影響を気にする方は多くいらっしゃいます。 脱毛や皮膚障害（爪の変形、色素沈着など）、手術痕などによる見た目の変化は、切実な悩みで […]
- 2021.06.04
放射線治療中、治療後の肌のお悩み
乳房手術後の放射線治療においては、肌トラブルへの対策がとっても大切になります。治療を開始して3〜4週間ぐらいで、照射部位の皮膚が日焼けのように赤くなったり、ひりひりしたりといった症状が出ることがあります。私も経験しましたが、炎症がひどくならないようにこまめに保湿を欠かさないようにしていました。ちょう […]
- 2021.06.02
【北海道のサロンでウィッグ①】LINEASTORIA
抗がん剤治療による脱毛のため、ウィッグの着用を考えている方へ。北海道のmunecoたちが「よかったよ！」とお薦めしてくれたウィッグやウィッグの相談に乗ってくださるサロンをご紹介していこうと思います。 乳がんの告知を受けてすぐに、ウィッグを用意する必要はないのですが、治療の方針がある程度定まり「抗がん […]